Chá de Hibisco

Oiiiii gentee!!

Quem ai já ouviu falar no Chá de Hibisco?? Eu já conheço faz tempo, recentemente se tornou sucesso entre a mulherada que quer perder peso ou procura por produtos saudáveis.

3 em 1: diurético, calmante e laxante

O Chá de Hibisco é mais um aliado das dietas de emagrecimento e está sendo bem aceito devido ao seu sabor suave que lembra o gosto da framboesa. Esse chá possui substâncias que são benéficas ao organismo contribuindo para melhorar a saúde e ainda é um grande auxílio na hora de perder peso.

O chá de Hibisco estimula a queima das gorduras e facilita a digestão, ele também ajuda a regular o intestino e combate a retenção de líquidos no corpo que é a causa dos inchaços, por isso mesmo ele tem se mostrado de grande importância nas dietas colaborando bastante para os resultados positivos das mesmas.

Comprei esse da Companhia da Mata R$ 4,50 (50g), tem maça e canela junto!! Delícia! =D

Esse chá possui poder antioxidante devido a antocianina presente em sua coloração, essa substância combate os radicais livres que são moléculas que podem danificar as células sadias do nosso corpo causando o envelhecimento precoce, o chá de hibisco possui ainda função anti-inflamatória, mais um atributo para combater as toxinas e facilitar o emagrecimento mantendo o corpo saudável.

Parece incrível, mas os benefícios desse chá não param por ai, ele é também uma fonte de vitamina C e Cálcio, a vitamina C é bastante conhecida por seus efeitos positivos no trato de doenças como gripes e resfriados e mantenedora de um sistema imunológico forte entre outros. O Cálcio possui grande importância na construção e manutenção dos ossos e dentes e também reduz os depósitos de gordura no organismo, controla a pressão e diminui as chances de adoecer de câncer.

Porém o Hibisco usado para o preparo desse chá não é a mesma flor bonita que enfeita os jardins, o Chá de Hibisco é preparado com as flores e botões da espécie Hibiscus sabdariffa por isso tome cuidado ao comprar este produto, certifique-se no rótulo a composição correta.

É importante destacar que o consumo do chá não deve substituir a água, é aconselhável tomar até 1 litro do Chá de Hibisco por dia e manter o consumo de água normalmente, o uso deste produto deve ser associado a uma dieta alimentar para obter bons resultados.

Recomenda-se que gestantes, cardíacos e idosos consultem um médico antes de começar a ingerir o produto.

Como preparar?

2 colheres de sopa das flores (ou 2 sachês) + 1 litro de água fervente

Deixar em infusão por 10 minutos. Recomenda-se consumir 1 litro por dia antes ou após as refeições pois diminui a absorção de carboidratos. 

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus... ♥

Dica do dia: Alimentos termogênicos: aceleram o metabolismo e emagrecem. Os alimentos termogênicos são aqueles que precisam de mais energia para ser digeridos. Por isso, eles induzem o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado, gastando assim ainda mais calorias que as presentes no alimento. São termogênicos: gengibre, canela, linhaça, brócolis, laranja, óleo ou gordura de coco, vinagre de maçã, cafeína, chá verde, pimenta vermelha, couve e abacaxi.

Resenha – Aussie 3 Minute Miracle

Oiiii genteee!! Tudo bem com vocês?? Espero que sim...

Na resenha de hoje vou falar sobre um produtinho que foi e ainda está sendo febre dentre os produtos para cabelo: Aussie 3 Minute Miracle!! ♥

Comprei o meu através de um grupo no Facebook (Grupo: Encomendas Nayara's - R$ 36,00), super confiável viuw gente, na próxima compra vou arriscar no Silicon Mix Bambu! Vi muitas resenhas positivas =D

O que promete?

Promete restaurar o cabelo e hidratar em apenas 3 minutos. 

3-Minute Miracle é um tratamento de pH equilibrado formulado com óleo da arvore do chá (Óleo de Melaleuca - planta nativa da Austrália, muito utilizado no Brasil para tratar micoses de unha) para hidratar profundamente e reconstruir o cabelo fio a fio deixando-o mais macio, hidratado e cheio de brilho. Ideal para uso em cabelos quimicamente tratados.

Não possui tampa , apenas um diafragma que controla a saída do produto! Não vaza por nada.

O que achei?

Na minha opinião, não faz MILAGRE como dizem, mas é uma hidratação rápida que quebra o galho quando você esta sem tempo de ir ao salão ou fazer uma hidratação profunda. Sabe aquele dia que você tem uma festa, um jantar a noite e seu cabelo esta um desastre? É só usar o Aussie no banho que o cabelo fica mais macio e sedoso. O resultado fica muito bom mas não substitui uma hidratação mais completa.!

Cabelo com brilho, sedoso, leve e macio.

Espero que tenham gostado! ;)

Beijos fiquem com Deus!

Dica do dia: Gosta de um cafezinho? Se consumido na medida certa, pode ser benéfico. O café fornece nutrientes e contém substâncias capazes de reduzir o risco de doenças. Foi observada, também, uma eficaz atuação no fígado e proteção contra o desenvolvimento de tumores. Mas o café deve ser de qualidade, com pouco açúcar e consumido no máximo 3 xícaras pequenas por dia.

Glambox - Agosto 2013

Oiiii gentee!!!

No post de hoje vou mostrar para vocês o que veio na minha Glambox deste mês.

Para quem não conhece a Glambox é um serviço oferecido mensalmente pelo valor de R$ 50,00, onde você recebe produtos (sachês, miniaturas e full size – tamanho normal) para testar, ver se gosta e comprar futuramente, para maiores informações ou para assinar clique aqui.

O tema da caixinha deste mês foi Sensações! Gostei bastante dos produtos, veio a versão que eu queria! =D

Protetor para esmalte (Protector Nail)

Protector Nail é um protetor para esmalte em película que oferece durabilidade e proteção do esmalte nas atividades diárias sem descascar. 

Preço sugerido*: R$ 6,90 (cartela com 10 unidades). Tamanho: Full-size.

O que achei: Ainda não usei mais achei a proposta interessante, vou testar na próxima unha da semana!!

Cílios I-Envy (First Kiss) 

Cílios de qualidade premium da I-Envy by First Kiss são feitos de fios naturais. Por isso são leves, maleáveis e confortáveis, fazendo toda a diferença na sua maquiagem com um olhar marcante. 

Preço sugerido*: R$ 12,00 (1 par de cílios). Tamanho: Full-size.

O que achei: Ainda não usei, na verdade nunca usei cílios postiços mas sempre tive vontade, tenho um casamento em breve e vou usar.

Cola de Cílios I-Envy 16 horas – Preta (First Kiss)

Cola de cílios 16 horas I-Envy by First Kiss é à prova d’água, secagem rápida e fórmula sem odores. Tem a duração de 16 horas para que não descole desde o momento da aplicação até a remoção dos cílios. Uma vez seca, a cola adquire uma coloração preta com aparência de um delineador preto. 

Preço sugerido*: R$ 14,00 (embalagem com 7g). Tamanho: Full-size.
O que achei: Ainda não usei.

Loção Hidratante Corpo Bonito Verbena (Nick & Vick Cosméticos)

Sua fórmula com Nanohydrate propociona nutrição, hidratação intensiva e prolongada e suavidade à pele. Com essências naturais adocicadas, penetra facilmente na pele deixando-a perfeitamente hidratada, suave e lisa, com um agradável perfume o dia todo. Possui ação adstringente e calmante do óleo de Verbena, aliada à ação altamente hidratante da Ureia e o poder emoliente da manteiga de Karité. Ativos: Óleo de Verbena, Nanohydrate, DC 1411, Ureia , Manteiga de Karité e Chembase Hydraskin. 

Preço sugerido*: R$ 19,00 (embalagem 150ml). Tamanho: Amostra com 15ml.

O que achei: Achei o cheiro um pouco enjoativo mas deu usar, no quesito hidratação é igual aos que eu já uso, nada de extraordinário.

Ultra Sheer Liquid Lotion FPS 55 (Neutrogena)

Neutrogena Ultra Sheer FPS 55 combina as tecnologias Helioplex e Dry Touch, proporcionando uma solução altamente eficaz contra os raios UVA/UVB através de uma cosmética feita especialmente para a pele da brasileira. Tem formulação ultraleve, não-oleosa e com toque seco. É indicado para todos os tipos de pele, inclusive para peles extremamente sensíveis ao sol. É resistente à água e ao suor. Para usar, aplique generosamente e uniformemente sobre a pele seca 15 minutos antes de se expor ao sol e sempre que necessário. 

Preço sugerido*: R$ 50,65 (embalagem 45ml). Tamanho: Amostra com 5ml.

O que achei: Realmente tem o toque seco, minha pele é normal e no inverno fica mais seca, deixou a pele bem macia ao toque.

SpectraBAN T Color Base Fluida (SpectraBAN T)

SpectraBAN T é uma linha de protetores solares com cor de base para uso diário, para todos os tipos de pele. Possui alta proteção UVB (FPS 35 ou FPS 39) e UVA (+++) que previne a pele do envelhecimento e rugas causadas pelo sol. Além disso, a cor de base disfarça olheiras e pequenas imperfeições, deixando um aspecto natural. Disponível em 4 tonalidades que se adaptam a todos os tons de pele: bege médio, bege claro, bege extra claro e translúcida, além de 2 cores na versão compacta: bege médio e bege claro.

Preço sugerido*: R$ 55,00 (embalagem 60g). Tamanho: 2 miniaturas de 4,5ml cada.

O que achei: Muito bom, não cobre muito as imperfeições, mas para mim ficou na medida, não deu oleosidade, quero testar no inverno para ver.

Leave-In Kerisi Care (Kerima)

Leave-In para cabelos normais a secos, proporciona hidratação contínua, além de proteção para evitar o ressecamento e cuidados para não danificar os fios. Sua fórmula rica em proteínas melhora o condicionamento dos cabelos de forma rápida e eficaz. Revolucionária Cranberry Fórmula não pesa nos cabelos. Rico em Omega-3, Omega-6 e antioxidantes naturais.

Preço sugerido*: R$ 56,00 (embalagem 200ml). Tamanho: Full-size.

O que achei: Meu cabelo é oleoso mas não pesou, deixou ele bem hidratado e sedoso. Gostei muito do resultado final.

Bom meninas essa foi a minha Glambox teve outras versões que você pode conferir todos os itens que vieram o site.

Espero que tenham gostado!!

Beijos fiquem com Deus!!

Dica do dia: Chocolate na medida certa é muito benéfico à sua saúde. O chocolate (através do cacau) possui propriedades anticancerígenas, estimulantes cerebrais e a capacidade de curar diarreias. Contém proteínas, gorduras, cálcio, magnésio, ferro, zinco, caroteno, vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12 e C. Mas atenção: deve ser consumido com moderação (em média 30 g por dia) e deve ter uma alta dosagem de cacau, pelo menos 50%.

Projeto Verão - Intolerância a Lactose

Oiiiii genteee!!

Como já disse aqui há alguns dias descobri recentemente que tenho uma leve intolerância a lactose. Os sintomas apareceram após uma infecção no intestino, segundo o médico pode estar relacionado com essa infecção. Estava me sentindo muita inchada e quando tomava leite fica com o estomago "pesado", procurei o médico e recebi esse diagnóstico.

Ainda não fiz o Teste de intolerância a lactose, farei em breve. Sempre tomei muito leite e agora infelizmente não posso mais... =/ Vou tentar experimentar o baixa lactose ou lactose 0%. No momento estou tomando leite de soja.

Resolvi falar sobre esse assunto no projeto verão de hoje pois após retirar o leite da minha dieta notei que minha barriga diminui bastante, parecia que sempre estava inchada e agora está normal. Se você sente algum desconforto quando consome leite procure um médico.

Eu comprei a Lactase (enzima que digere a lactose) em capsulas manipuladas, o único inconveniente é que tem que ficar na geladeira, só dá para arriscar no leite em casa.

INTOLERÂNCIA À LACTOSE

Sinônimos e nomes populares

Deficiência de Lactase; alergia ao leite.

O que é?

É a incapacidade de aproveitarmos a lactose, ingrediente característico do leite animal ou derivados (laticínios) que produz alterações abdominais, no mais das vezes, diarréia, que é mais evidente nas primeiras horas seguintes ao seu consumo.

Como se desenvolve?

Na superfície mucosa do intestino delgado há células que produzem, estocam e liberam uma enzima digestiva (fermento) chamada lactase, responsável pela digestão da lactose. Quando esta é mal absorvida passa a ser fermentada pela flora intestinal, produzindo gás e ácidos orgânicos, o que resulta na assim chamada diarréia osmótica, com grande perda intestinal dos líquidos orgânicos.

Existem pessoas que nascem sem a capacidade de produzir lactase e, enquanto bebês, sequer podem ser amamentados, pois surge implacável diarréia.

Por outro lado, em qualquer época da vida pode aparecer esta incapacidade de produção ou uma inibição temporária, por exemplo, na seqüência de uma toxinfecção alimentar que trouxe dano à mucosa intestinal. Igualmente, a dificuldade pode advir de lesões intestinais crônicas como nas doenças de Crohn e de Whipple, doença celíaca, giardíase, AIDS, desnutrição e também pelas retiradas cirúrgicas de longos trechos do intestino (síndrome do intestino curto).

A deficiência congênita é comum em prematuros nascidos com menos de trinta semanas de gravidez.

Nos recém-nascidos de gestações completas, os casos são raros e de caráter hereditário.

A concentração da lactase nas células intestinais é farta ao nascermos e vai decrescendo com a idade.

O que se sente?

É variável de pessoa a pessoa e de acordo com a quantidade ingerida.

Assim, a maioria dos deficientes de lactase pode ingerir o equivalente a um ou dois copos de leite ao dia, desde que com amplos intervalos e não diariamente. Ainda que minoritários, não são raras as pessoas que, desde pequenas, evitam ou não gostam do leite, mesmo sem se darem conta que são assim porque o leite e derivados lhes faz mal.

Os pacientes percebem aumento de ruídos abdominais, notam que a barriga fica inchada e que eliminam mais gases. Quando a dose de leite ou derivados é maior surge diarréia líquida, acompanhada de cólicas. A queixa de ardência anal e assadura é porque a acidez fecal passa a ser intensa (pH 6,0).

A maioria dos pacientes que só tem intolerância a lactose, não tem evidências de desnutrição, nem mesmo maior perda de peso. Quando isso ocorre, pode haver a associação da intolerância com outras doenças gastro-intestinais.

Como o médico faz o diagnóstico?

Freqüentemente a intolerância à lactose é sugerida pela história clínica, principalmente quando os dados são definidos e especificamente perguntados.

A diminuição de sintomas após algumas semanas de dieta livre de lactose serve como teste diagnóstico/ terapêutico.

O Teste de Tolerância à Lactose é o usado em nosso meio, pois não dispomos do Teste Respiratório, tido com o mais sensível e certamente o mais simples dos métodos.

Entre nós, o paciente recebe para beber um copo d'água contendo de 50 a 100 g de lactose e lhe é tirado sangue quatro a cinco vezes no espaço de duas horas. Quando a diferença entre a dosagem sanguínea da lactose de jejum e o pico da curva das demais medidas se mostrar menor de 20 mg%, o teste tem "curva plana" e é considerado positivo, indicando má absorção de lactose nessas pessoas.

Há possibilidade de erro nos diabéticos, entre outros. A ocorrência de diarreia, ainda no laboratório e ou nas primeiras horas a seguir, reforça a conclusão de diagnóstico positivo para intolerância à lactose.

Como se trata e como se previne?

Uma vez caracterizado o diagnóstico, pode se prevenir novos sintomas não usando leite e laticínios. Usando-os, a prevenção é mediante a tomada de fermento sintético prévia a qualquer ingestão de lactose. Cabe salientar que vários medicamentos, inclusive antidiarreicos e anti-reumáticos contêm lactose no chamado excipiente, ou seja, no pó ou no líquido necessário para poder conter a substância básica num comprimido ou solução; isso é importante quando avaliamos os efeitos indesejáveis referidos pelos usuários. 

Espero que tenha sido informativo, não esqueça de procurar seu médico caso se esquadre nos sintomas acima!

Beijos fiquem com Deus!!

Indico esse blog, lá tem muitas receitas sem lactose!

http://www.lactosenao.com/

Dica do dia: Coma 1 castanha, 2 nozes e 4 amêndoas por dia e sinta a diferença! Essas frutas oleaginosas são fontes de fibras, ricas em vitaminas e minerais como potássio, selênio, magnésio e zinco. As castanhas são compostas de gordura saudável, que são responsáveis por efeitos benéficos como diminuição do LDL (colesterol ruim) e pelo aumento do HDL (colesterol bom), prevenindo, assim, doenças cardiovasculares.

Projeto Verão - Heccus

Oiiiii genteee!!!

Hoje vou falar sobre um tratamento estético que comecei ontem!!!

Heccus

O Heccus é um gerador de ultrassom e correntes. O cabeçote Heccus tem três geradores de ultrassom de 3 MHz com área efetiva de radiação de 6 cm² e potência de 18W cada um, totalizando uma potência de 54W/cm². A corrente Aussie gera estímulos elétricos tripolares para ativação dos sistemas muscular e linfático. O Heccus é um gerador de ultrassom e corrente Aussie destinado ao tratamento pré-cirúrgico ou pós-cirúrgico, drenagem linfática e drenagem de hematomas, celulites, hidrolipoclasia, fortalecimento muscular e ionização. Possibilita terapia combinada do ultrassom de 3 MHz associado com corrente Aussie de estímulos elétricos tripolares para ativação do sistema linfático.

Possui diversos protocolos de tratamento, incluindo gordura localizada, celulites grau I, II e III, hidrolipoclasia, modulação da dor e tratamento pós-lipoaspiração, drenagem linfática, drenagem de hematomas, fortalecimento muscular sedentário e condicionado, ionização, eletrolipólise e sonoeletroporação.

Método não invasivo.

Não causa dependência.

Não tem efeitos colaterais indesejáveis.

É um aparelho computadorizado onde todos os parâmetros são programados por teclado de toque, localizados no cabeçote aplicador (transdutor) e indicados em monitor de vídeo.

Procedimento que fiz

Fechei um pacote com 12 sessões, durante a minha primeira sessão fizemos primeiro a corrente Aussei por 20 minutos, durante essa etapa você sente contrações que acontecem a cada 5 segundos, no começo me incomodei bastante mas depois já acostumei, a cada sessão vai aumentado a intensidade das contrações, esse procedimento é para fortalecimento muscular.

Com os eletrodos na barriga!!! Muitas contrações!

Após fizemos o ultrassom (drenagem linfática e gordura localizada), ele passou um gel da Adcos com enzimas para quebrar gordura e ficou passando o ultrassom no meu abdome e culotes por 30 minutos, nesta etapa você só sente esquentar um pouquinho nada que incomode.

Hoje o dia todo percebi minha urina bem escura, sendo esse um resposta normal do organismo demostrando que estou eliminando gordura pela urina e fezes. Amanhã tenho outra sessão, vou fazer 2x por semana para um resultado mais rápido.

Espero que tenham gostado, a cada semana vou postar meus resultados e falar sobre o que estou achando!

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Vitamina B: não deixe de fora do cardápio. As vitaminas do complexo B são as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano. Ajudam a manter a saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca, assim como a tonicidade muscular do aparelho gastrintestinal. A vitamina B está presente nas carnes, leite, ovos, legumes, germe de trigo e brócolis.

Raio X - Bruna Jorge

Oiiii genteee!!!

Estou meio sumida, passei mal por vários dias, fiz alguns exames e descobri que estou com um pouco de intolerância a lactose. Muito triste para uma viciada em leite! No momento estou me adaptando, posso consumir derivados de leite com moderação. Estou aprendendo a dosar a quantidade que meu organismo aguenta de lactose, pois no sábado a noite sai para jantar e comi um filet recheado de catupity, passei mal uns 40 minutos após a refeição, acredito que tenha sido por causa da lactose... =/

Voltando ao post de hoje, tem uma Raio X muito legal com a Bruna Jorge do blog Garotas Bonitas. Vem ver!!! ♥

Nome: Bruna Jorge

Idade: 27 anos

Profissão: servidora pública

1-Fale um pouco sobre você.

Olá, meninas! Falar sobre nós mesmas é sempre difícil! Bom, tenho 27 anos, ainda não sou casada, mas moro com meu namorado com quem tenho relacionamento há 8 anos, tenho uma cadelinha linda, a Bela, uma husky siberiana muito imperativa e inteligente. Fiz faculdade de Direito, sou advogada, mas não exerço a profissão por estar impedida em razão do cargo público que ocupo no TRE-RJ. Amo praia e amo frio, o que é contraditório, eu sei. Sou apaixonada por princesas da Disney, principalmente pela Bela e o sonho da minha vida é ir para Orlando. Pretendo passar minha lua-de- mel lá, apesar dos protestos do namorado. Adoro usar make todos os dias, gosto do básico, abusando só no batom, ás vezes. 

2- Tem blog? 

Sim! Esse ano minha amiga Fê Coutinho me chamou para escrevermos um blog juntas, o Garotas Bonitas! Hoje contamos com mais uma colaboradora, a Nathy. O blog é recente, mas é uma forma deliciosa de compartilharmos nossas experiências e ainda nos divertimos! Se quiserem conferir, acessem http://garotasbonitasblog.blogspot.com.br/

3- Dicas de beleza, o que acha indispensável? 

Auto-estima nas alturas: tudo o que decorrer disso vai te fazer bem! ;)

4- Mantêm uma alimentação saudável? Pratica exercícios?

Sempre me alimentei muito bem, com bastante legumes e verduras na alimentação, mas nos finais de semana cometia os abusos. Com isso, ao longo do tempo, acabei engordando. No início desse ano resolvi dar um basta e emagreci 10 quilos fazendo a Dukan, descobri a dieta da minha vida. Há 2 anos faço pilates e recentemente descobri a corrida, já participando de duas competições.

5- Segue alguma tendência de moda? Qual seu estilo?

Não sigo tendências, só as que me agradam. Gosto muito de vestidos e inspirações fofas e românticas.

6- Tem alguma filosofia de vida?

Não. Mas persigo tudo o que desejo e tento não desistir no meio do caminho. Aprendi que ás vezes é necessário dar um passo atrás para dar dois à frente. E que a fé em Deus é fundamental para realização dos nossos sonhos.

Rapidinha:

Parte do seu corpo que mais gosta: cabelos.

E a que menos gosta: barriguinha (haha!).

Uma mania: esmaltes.

Um livro: Difícil escolher um, porque sou aficcionada em leitura. Mas “A Cabana” e “Anjos e Demônios” foram dois livros que deram muito prazer na leitura! 

Programa de tv favorito: Adoro novelas e séries e programas de competição musical.

Série: Grey’s Anatomy!!

Um restaurante: italiano.

Prato preferido: massa ao molho de queijos e/ou camarão.

Cor favorita: não tenho.

Marca de maquiagem preferida: ahhh, uso de tudo de Avon a Urban Decay!

Marca de cosméticos preferida: Também uso de tudo, mas ultimamente estou in love pelas marcas coreanas!

Marca de roupa preferida: outra coisa que não ligo! Mas para dar parâmetro de estilo gosto de Farm e Dress to.

Uma palavra que define você: sonhadora.

Uma dica rápida de beleza: protetor solar todos os dias.

Não durmo sem....? tirar a make.

Não fico sem.....? perfume.

Um homem: Papai!

Uma mulher: Mamãe.

Uma frase: Valorize sua família!

Espero que tenham gostado!!! Amanhã tem Projeto Verão!!!

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Inclua fibras diariamente na sua dieta. Para quem pretende emagrecer e cuidar da saúde, as fibras são uma ótima opção. Além de não fornecerem muitas calorias, elas diminuem a absorção do colesterol, de gorduras e de açúcares, e causam sensação de saciedade. Mas atenção: para um bom funcionamento do intestino, as fibras devem ser sempre consumidas com bastante água.

Tendências do Verão 2014

Oiii genteee!

O post de hoje é mais voltado para as antenadas em moda! Confesso que adoro estar por dentro das tendências, mas só uso que realmente gosto e fica bem em mim!

*Preto e branco: já foi tendência no ultimo verão, está bombando no verão dos EUA e vai explodir por aqui! Muito chique e fácil de combinar, não requer grandes habilidades em moda.

*Flores e Folhas: cada vez mais presente em estampas, sejam em transparências, renda, em estampas localizadas, estampas floridas sempre são a cara do verão, mais alegres tem o poder de te deixar mais leve! Para não errar escolha a peça estampada para evidenciar o que você tem de mais bonito. ;)

*Monocromáticos: aposta quente do verão, pode haver a mistura de tons fortes com tons mais claros. Essa tendência já vem sendo usada há algum tempo, ganhando mais força a cada ano uns dos preferidos das celebridades! Se você não está em forma aposte em tons mais sóbrios e neutros.

  

*Animal print: nossa companheira de guerra! Estampas como rosto e pele de animais (onça, tigre, zebra), estampas barrocas, pássaros e peixes, geométricos super coloridos. Use apenas uma peça ou acessório com estampa animal.

*We love Jeans: o jeans que vem com varias tendências, tie dye, com aplicações, manchado, em vários tons. Qualquer um pode usar não tem erro, use sempre algo confortável que vai ficar ótimo em você.

*Cropped: uma parte da barriga de fora, vem como tendência forte no verão, em blusas, t-shirts, jaquetinhas... Acho lindo, só tome cuidado por pede uma barriga mais sarada.

*Transparência: o aplique em tule ou outros tecidos que conferem uma certa transparência a peça é hit absoluto, foi no inverno e será no verão. Fica bem para praticamente todo mundo, se você vestiu e se sentiu bem pode se jogar tranquila!

Moda para mim é isso, estar de olho nas tendências mas nunca perder sua essência. Sempre uso o que gosto e me cai bem.

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!

Dica do dia:   Gosta de um chazinho? O chá verde é uma boa opção! O chá verde é famoso por possuir alta concentração de antioxidantes. No chá verde também encontramos alta concentração de caroteno e vitaminas C e, substâncias que atuam no rejuvenescimento do organismo. Ele também é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas (B1, B2, C, E, K).

Projeto Verão - Dia Detox

Oi genteeee!

E ai como passaram de final de semana?? Foi dia dos pais, portanto, sempre rolam aqueles super almoços e fica difícil resistir a essas tentações...

Uma dica que dou sempre é manter um equilibrio, se exagerou muito em um dia diminua um pouco as calorias do dia seguinte, e/ou consuma alimentos que vão ajudar a eliminar as toxinas do organismo!

Na quinta-feira (08/08) fui ao rodizio de pizza, claro que exagerei um pouquinho pois fica difícil se conter, mas no dia seguinte fiz uma detox, me alimentei basicamente de líquidos e muito chá verde/preto/branco.

Café da manhã: Leite de soja (200ml) batido com morango, banana, mamão, aveia e um pouco de granola por cima.

Lanche da manhã: suco de melancia.

Almoço: Fui no espaço saudável da Herbalife (Shake + 2 copos de chá).

Lanche da tarde: Suco de abacaxi com hortelã.

Jantar: Fui no espaço saudável da Herbalife (Shake + 2 copos de chá).

Ceia: Leite de soja (200ml) batido com 1 maçã.

Acordei bem melhor no sábado com o corpo desinchado! =D Existem dietas detox que duram dias, vale consultar a nutricionista e decidir a melhor para você.

Alguns alimentos que promovem a desintoxicação do organismo

Abacaxi

O abacaxi é diurético, facilita a digestão, especialmente de carnes, e desobstrui o fígado.

Arroz integral

Rico em fibras, o arroz integral faz o intestino funcionar melhor e favorece a eliminação de toxinas, mantendo a pele saudável.

Maçã

A maçã é rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das artérias limpando o sangue do colesterol. É recomendada nas afecções de estômago, bexiga e rins. Antiácidas, ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo.

Mel

Além de adoçar sucos e chás, o mel pode ajudar a tratar muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco ainda auxilia problemas de circulação e dos músculos.

Melancia

A melancia tem propriedade refrescante e diurética, ajudando a limpar o organismo. Uma ótima receita é preparar o suco de melancia com gengibre, outro poderoso desintoxicante.

Laranja

A laranja tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.

Gengibre

O gengibre estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e ativa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio. É rico em fibras e é usado como um alimento digestivo e refrescante.

Couve

A couve carrega doses de ferros, que ajuda na formação de hemoglobina que transporta oxigênio para os tecidos.

Berinjela

A berinjela é muito digestiva, nutritiva e laxante, por esse motivo é indicada nos casos de indigestão e prisão de ventre.

Hortelã

A hortelã é uma erva rica em vitaminas A,B e C, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio), que exercem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, pode ser utilizada em chás, saladas e preparações em geral. Uma boa pedida é o suco de abacaxi com hortelã.

Salsão

O salsão é rico em fibras, que favorecem o trânsito intestinal.

Dica de suco verde, excelente para eliminar as toxinas!

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Escolha alimentos antioxidantes. Os antioxidantes combatem os radicais livres, diminuindo o seu poder de reação química. Isso é feito através de nutrientes antienvelhecimento, como as vitaminas C, E, betacaroteno e mineral selênio. Esses nutrientes podem ser ingeridos através de alimentos como frutas e hortaliças.

Resenha - Clean On Me

Oiiii genteeee!!!!

Hoje vou falar de produto que está em alta nos últimos tempo o Shower Gel Clean on Me - Soap & Glory. 

Sempre vi a Camila do Vício Feminino falando muito sobre os produtos da Soap & Glory e morria de curiosidade de testá-los. 

Resolvi comprar o Clean On Me através de uma menina que conheci em grupo no Facebook, ela é super gente boa, muita pessoas compram com ela. No momento ela está para ter bebê, portanto, está de férias. (Grupo: Encomendas Nayara's - R$ 49,00)

É um sabonete líquido com casca de tangerina e que tem hidratante junto. É perfumado com a fragrância mais famosa da marca, a Original Pink.

O cheirinho não é doce, está mais para o cítrico mas é muito gosto. Eu esperava um cheiro um pouco mais forte, ele é bem suave, e escutei falar tando dessa essência que me decepcionei um pouco. A consistência é fluida e cremosa, tem uma boa hidratação, mas nada de muito extraordinário. 

No geral gostei bastante mas não sei se compraria de novo.

E você já usaram algum produto da marca? Espero que tenham gostado.

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Troque o refrigerante por suco de fruta ou suco verde. Os sucos de fruta energizam e limpam o organismo, fornecem minerais, vitaminas e fibras. Por serem ricos em açucares naturais, devem ser consumidos com moderação. O suco verde fornece magnésio e antioxidantes (capazes de impedir a ação dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e doenças).