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segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Pedalar ajuda a prevenir varizes?

Oi gentee!!!

Hoje no blog vamos falar de um problema tão odiado quando a celulite, os vasinhos! Existe vários tratamentos, mas o mais indicado ainda é a prevenção. Uma dica ótima e que não vai te custar nada é andar de bicicleta!

Foto: Dreamstime
Andar de bicicleta, um exercício ótimo para perder calorias e ficar com as pernocas torneadas, é bom, também, para melhorar todo o sistema circulatório. “A bicicleta fortalece o músculo da barriga da perna, que é considerado o nosso segundo coração porque bombeia o sangue de volta”, explica João Lopes, angiologista e cirurgião vascular, de São Paulo. A caminhada também é uma opção interessante no combate às veias saltadas. “Como prevenção, é importante ainda não engordar demais e, para quem trabalha sempre em pé, usar meias-calças elásticas”, orienta Eduardo Brigídio, cirurgião vascular especialista em varizes, do Hospital Villa-Lobos, de São Paulo. “No verão, quem já tem varizes sofre mais com o inchaço, então, indica-se colocar as pernas para cima sempre que possível”, completa o médico.


Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!! ;)

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