Projeto Verão: Dicas para não exagerar nas festas de Fim de Ano

Oi genteee!!!

O projeto verão deve continuar agora mais do que nunca!! Hauahauahau.. Ainda temos 3 meses de verão pela frente! Brincadeiras a parte, exagerar na comida e bebida faz muito mal para nossa saúde principalmente, vamos interagir mais e comer menos. Matar a saudade dos familiares, namorar muito e curti os amigos! Abaixo você confere dicas para fugir da comilança!

Credito foto: iBahia

Para não engordar nas festas de fim de ano, a palavra chave é moderação. Evitando os excessos de comida e bebida e fazendo trocas espertas, é possível compor um prato saudável sem passar vontade de provar as delícias típicas da época.

De acordo com a nutricionista da Academia Contours, Carina Amorim de Sá, o mais importante é tirar o foco da comilança e aproveitar ao máximo o momento de reunião com familiares e amigos. “Evite aquela sensação de mal estar e arrependimento que normalmente batem depois dos exageros cometidos”, diz.

Confira as dicas dadas pela especialista e leve apenas as coisas boas do período.

1) Não pule refeições esperando a hora da ceia. Chegar à mesa morrendo de fome faz que com extrapolemos nas quantidades.

2) Comece o dia com um bom café da manhã. Consuma muitas fibras, como farelo de aveia e farinha de linhaça e proteínas, que mantêm a saciedade por mais tempo. Prepare um suco verde, fonte de vitaminas, minerais e energia para encarar a maratona de festas. 

3) Na hora da festa, evite os petiscos mais calóricos como queijos gordos (gorgonzola, provolone, cheddar), salames, azeitonas e salgadinhos em geral. Prefira castanhas, frutas secas e torradas.

4) Faça um prato de salada antes do prato principal e mastigue bem. Esse processo gera mais saciedade e ajuda a evitar os exageros.

5) Evite bebidas alcoólicas. Uma lata de cerveja e um drink feito com leite condensado têm 150 kcal. Uma taça de vinho ou champanhe para fazer o brinde é o bastante.

6) Prefira as carnes magras, como peru, e sempre retire a pele. Além de ser altamente calórica, ela é fonte de gordura saturada, que eleva o colesterol.

7) Cuidado com as sobras! A comilança pode se estender por um ou dois dias após a festa.

8) Sobremesas à base de frutas são as melhores opções. Invista em uma cesta repleta de frutas da época, como lichia, figo, cereja e ameixa.

9) Coma um pouco de tudo o que sentir vontade, mas lembre-se: o segundo pedaço tem o mesmo gosto que o primeiro. Invista em porções pequenas e evite a culpa e a frustração.

10) Se a comemoração de Natal for na sua casa, prepare uma ceia light e deixe a família inteira em forma.

http://www.bolsademulher.com/natal-festas/10-dicas-para-manter-forma-nas-festas-de-fim-de-ano/

Credito foto: Mdemulher

Depois da festa

-Comeu demais? Deixe a culpa de lado. Perder tempo lamentando o que passou não vai resolver. Também não compense o excesso pulando refeições. Nas próximas vezes, faça escolhas mais saudáveis e conscientize-se sobre a importância de rever seus hábitos.

- Priorize os alimentos leves. Para acabar com o mal-estar, alimente-se regularmente, mas opte pelas carnes magras, especialmente o peixe, e tome bastante água.

- Pratique atividade física de quatro a cinco vezes por semana, pelo menos meia hora por dia. Os exercícios proporcionam a sensação de bem-estar, ajudam no fortalecimento dos ossos e músculos e evitam que você ganhe peso em épocas como o fim do ano.

http://www.unimed.jp/ultimas-noticias/veja-como-manter-a-boa-forma-durante-as-festas-de-fim-de-ano-20122013

Comer é umas das coisas que mais sinto prazer, adoro experimentar coisas diferentes, mas saúde deve vir sempre em primeiro lugar, vou comer um pouquinho de tudo, e continuar na minha academia que não vai fechar (graças a Deus! ♥).

Feliz Natal para vocês e suas família! Que o encantamento do Natal permaneça em todos os dias do Novo Ano. Amanhã acredito que teremos mais post de esmalte da semana!!! Vou ter que trabalhar, mas acredito que saia antes do 12:00.

Beijos fiquem com Deus.

Resenha: Shampoo CHI

Oi gentee!!! Tudo bem com vocês?

E a correria no final do ano?! Eu não paro 1 minuto, muita coisa para fazer e resolver, isso que nem vou viajar esse ano... Bom voltando para hoje, vou falar sobre um produto que recebi de brinde em uma compra no site Beleza na Web.

Chi Infra Shampoo Hidratante

Shampoo hidratante tamanho salão para todos os tipos de cabelo. Terapia umectante que proporciona uma delicada e luxuosa limpeza aos cabelos, equilibrando a hidratação na raiz, comprimento e pontas dos cabelos.

Chi Infra Collection é uma linha de cuidado dos cabelos enfraquecidos e quebradiços que fornece uma injeção diária de força e resistência da raiz até as pontas.

Mesmo ele não sendo transparente limpou muito bem meu cabelo!

Ação

Com tecnologia pioneira Chi 44 Ceramic and Cationic Hydration Interlink, aliados ao poder fortificante da Seda Hidrolisada,  fornece hidratação umectante que é bloqueada na estrutura interna dos fios, deixando os cabelos muito mais saudáveis, maleáveis e com brilho superior.

Resultado

Cabelo luxuosamente limpo, fortificado, hidratado, resistente, maleável e com brilho superior!

O que achei?

A-M-E-I!!!!! Apesar de ter os cabelos oleosos esse shampoo hidratou e não deixou a raiz oleosa! O resultado foi melhor do que eu esperava, cabelos sedosos, macios, brilhantes e limpos!

Espero que tenham gostado!!

Beijos fiquem com Deus.

Opções de Presentes para o Natal ♥

Oii genteee!!

O Natal já está ai, a época de comprar os presentes começou. Eu sempre gosto de procurar por coisas diferentes que fujam do convencional, adoro a Loja Body Store, esse ano eles estão com ótimas opções de presente, você encontra desde lembrancinhas a presentes mais caros.

Caixa dos desejos (Ref. 9044)

A Caixa dos Desejos é um presente completo para se desejar Fortuna, Amor, Sorte e Paz aos amigos e familiares. Composta por 4 sabonetes em barra, com base 100% vegetal. Além da embalagem, para cada sabonete há uma mensagem.

Sabonete da Fortuna “O tesouro há de encontrar, somente quem acreditar”. Possui fragrância de canela, especiaria popularmente conhecida por atrair dinheiro.

Sabonete do Amor “Durante o banho ouça o coração, pois a cada batida ecoa um amor sem ilusão”. Possui fragrância de rosas, símbolo do romantismo.

Sabonete da Sorte “Tudo que dava errado mudará, pois o sabonete encantado um sortudo lhe fará”. A sorte está sendo representada pela fragrância de arruda forte.

Sabonete da Paz “Durante o banho para uma vida tranquila levar, pense no tempo perdido e aprenda a perdoar”. Possui fragrância de flores brancas, que simboliza a paz. R$ 49,90

Difusor Arruda (Ref. 2290)

Com novo frasco decorativo e pingente de trevo de quatro folhar, o difusor pode ser colocado próximo à entrada da casa ou local de trabalho. A fragrância de arruda aliada ao punhado de sal grosso, é associada ao astral do ambiente. Esses ingredientes são conhecidos por não deixarem nenhuma energia negativa ser absorvida. Ótima opção para presentear. R$ 79,90

7 Banhos (Ref. 9039)

Um kit composto por 7 banhos. A contagem regressiva para desejar aos amigos e familiares, ou para si mesmo, que liberem todas as energias negativas e estejam com o corpo preparado para dar boas-vindas e receber ótimas energias do novo ano.

Os banhos:

7 – Banho da Trégua: possui extrato de laranja que possui ação antioxidante e extrato de calêndula que possui propriedade calmante. O banho da trégua proporciona sensação de descanso. Uma ótima oportunidade para refletir.

6 – Banho Divisor de Águas: composto por extrato de sálvia e fragrância com notas de gengibre, folhas verdes e especiarias. Purifica a pele, eliminando as toxinas.

5 – Banho Calmante: um mix de óleos com alto poder emoliente e com propriedade antioxidante que confere maciez, sedosidade e evita o envelhecimento precoce da pele. A fragrância composta por notas de bergamota, jasmim, lírio do vale e sândalo, proporcionam sensação de descanso e relaxamento.

4 – Banho de Equilíbrio: possui extrato de grama, rico em minerais que auxiliam na nutrição da pele. Proporciona sensação de equilíbrio e de contato com a natureza.

3 – Banho Dilúvio de Energia: o composto de extrato de frutas vermelhos, rico em ômega 3 e a fragrância composta por notas de bergamota, limão siciliano, manjericão e lírio do vale proporcionam um banho estimulante, revigorante e energizante.

2 – Banho de Renovação: possui partículas de bambu e coco, que promovem uma esfoliação uniforme à pele, proporcionando uma regeneração celular.

1 – Banho Inaugural: água perfumada à base de extrato de arruda, que melhora a oxigenação dos tecidos e promove a sensação de pele e alma renovadas. R$ 109,90

Kit Boa Sorte (Ref. kitcaixasorte)

Um presente assim como a sorte que queremos entregar a você. O kit vem na caixa de madeira com os nossos produtos da linha Boa sorte. Contém um kit box sorte, um sabonete de trevo, um aromatizador, um difusor, um sachê Home, um banho de sal grosso e um banho de ouro. R$ 242,00

Banho de Ouro (Ref. 1016)

Receba o ano novo com a prosperidade que merece.

Um incrível banho relaxante com partículas douradas. Muito brilho para o ano que se inicia. Inspire-se na cor dourada da água e mentalize fortuna e prosperidade. R$ 9,90

Vela arruda (Ref. 2271)

A fragrância de arruda, que já acompanhava outros produtos da linha Home, agora está disponível também para a vela, proporcionando bem estar e equilíbrio aos ambientes.

A vela em embalagem de vidro com serigrafia perfuma e serve como objeto de decoração para os ambientes ou para as festas de fim de ano. R$ 49,90

Banho de sal grosso (Ref. 1014)

Conforme reza a lenda, jogando o sal por cimado ombro esquerdo, a sorte estará ao seu lado. Em dose única, o Banho de sal grosso pode ser utilizado em um banho de banheira purificante ou banho de chuveiro, aliviando tensões musculares e proporcionando um banho relaxante. Ótima opção para ser utilizado após um dia estressante de trabalho. R$ 9,90

http://www.bodystore.com.br/linhas/natal-da-sorte

Espero que tenham gostado, logo teremos outro post com mais dicas de presente!!

Beijos fiquem com Deus.

Pink Fever

Oi gente...

Uma das cores mais femininas, está sendo a queridinha das fashionistas e apreciadoras da moda, desde o começo do ano o PINK tem aparecido muito em todos os tipos de roupas.

Nos desfiles em Paris, o PINK não só apareceu nos looks de rua, como também nas passarelas e showrooms de marcas super bacanas!

*Meu preferido ♥

Se você gosta de PINK essa é a hora de se jogar mais do que nunca!!!

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus.

Pedalar ajuda a prevenir varizes?

Oi gentee!!!

Hoje no blog vamos falar de um problema tão odiado quando a celulite, os vasinhos! Existe vários tratamentos, mas o mais indicado ainda é a prevenção. Uma dica ótima e que não vai te custar nada é andar de bicicleta!

Foto: Dreamstime

Andar de bicicleta, um exercício ótimo para perder calorias e ficar com as pernocas torneadas, é bom, também, para melhorar todo o sistema circulatório. “A bicicleta fortalece o músculo da barriga da perna, que é considerado o nosso segundo coração porque bombeia o sangue de volta”, explica João Lopes, angiologista e cirurgião vascular, de São Paulo. A caminhada também é uma opção interessante no combate às veias saltadas. “Como prevenção, é importante ainda não engordar demais e, para quem trabalha sempre em pé, usar meias-calças elásticas”, orienta Eduardo Brigídio, cirurgião vascular especialista em varizes, do Hospital Villa-Lobos, de São Paulo. “No verão, quem já tem varizes sofre mais com o inchaço, então, indica-se colocar as pernas para cima sempre que possível”, completa o médico.

http://mdemulher.abril.com.br/blogs/corpo-saudavel/pele/pedalar-ajuda-a-prevenir-varizes/

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!! ;)

Cremes que ajudam a reduzir a celulite

Boa tarde, tudo bem com vocês??

Já estamos quase no final do ano, e nessa época bate aquele desespero para estar linda para as festas e usar o vestidinho branco sem marcar. Alguns cremes podem ajudar a amenizar as odiadas celulites, vale a pena investir se você já tem uma alimentação controlada e faz atividades físicas. Sempre teste o creme em uma pequena região do corpo para ver se você não vai apresentar algum tipo de alergia, na maioria dos casos uma vermelhidão pode aparecer devidos aos ativos presentes no creme, isso é normal, pois ele está aumentando o fluxo sanguíneo no local, o que facilita a absorção dos líquidos acumulados causadores da celulite. 

"Existem vários ativos que podem ser usados na abordagem tópica da celulite, como a cafeína, o extrato de ginkgo biloba, o extrato de girassol e o extrato de vitis vinífera", explica o dermatologista Adilson Costa. A circulação deficiente, especialmente na região do bumbum, do culote e das pernas, é um das vilãs. Cigarro, fatores genéticos e alterações hormonais também podem ser os responsáveis pelo aparecimento do problema. Já se o objetivo é garantir mais firmeza, não abra mão do retinol nas formulações. Confira na galeria dez novos produtos para combater a celulite e firmar a pele do corpo:

1. Drencell Dry Touch, Dermage. A combinação de cafeína, nicotinato de metila, lactato de mentila, ginko biloba, centella asiática e extrato de castanha da Índia promove a quebra da gordura localizada e aumenta a circulação local, reduzindo a celulite. Por ser em aerossol, o produto é de fácil aplicação, R$ 114,70.

2. Cell Burst, Vis-a-vis, creme anticelulite e redutor de medidas. O lançamento promete penetrar nas três camadas da pele (epiderme, derme e hipoderme) e chegar à membrana celular, impedindo a ação de enzimas que causam a celulite, R$ 179,00.

3. Redutor Perfeito, Tania Bulhões Perfumes. Creme anticelulite e redutor de medidas. Contém extrato de chá branco e cafeína, que auxiliam na quebra de gordura acumulada, R$ 127,00.

4. Sculpt Intervention, Germaine de Capuccini. Previne o acúmulo de gordura, elimina o aspecto de casca de laranja da pele e recupera a firmeza perdida. Possui extrato da flor de papoula amarela, cafeína e sílica, R$ 177,00.

5. Coffee Sculptor Creme Reafirmante, Germaine de Capuccini. Com extrato de café, erva mate, cafeína e silanol na formulação, ajuda a redefinir as curvas e a firmar a pele, R$ 167,00.

6. Coffee Sculptor Creme Reafirmante, Germaine de Capuccini. Com extrato de café, erva mate, cafeína e silanol na formulação, ajuda a redefinir as curvas e a firmar a pele, R$ 167,00.

7. Trilift Body, Dermage. Loção firmadora de efeito tensor imediato e progressivo. Formulado com Pca-Na, que tem ação hidratante e favorece a retenção de água na pele, promete restaurar o tônus, além de atuar contra a celulite, R$ 146,90.

8. Slim & Sculp Mousse Lipo Redutor, Valmari. Com extrato de café e de erva mate, além de cafeína com silício orgânico, melhora a textura da pele e ajuda na redução de medidas. R$ 131,60.

9. Reduxcel Plus, Adcos. Age na quebra da gordura, melhorando o aspecto de casca de laranja da pele, característico da celulite, R$ 135,00.

10. Creme Corporal Nutralift, Adcos. Com cafeína, L-Tirosina e óleo de semente de uva, previne a flacidez e proporciona a melhora no aspecto ondulado da pele, remodelando-a e conferindo maior firmeza, R$ 243,00.

http://boaforma.abril.com.br/beleza/rosto-corpo/produtos-que-ajudam-a-combater-a-celulite-e-firmar-pele-696919.shtml

Os preços desses produtos são um pouco elevados e podem variar de acordo com cada região, você também pode consultar versões feitas em farmácias de manipulação, os preços podem ficar até 80% mais baratos. Existe alguns ativos que ainda não se consegue manipular, mas já temos muita coisa boa no mercado magistral! Consulte sua farmácia de confiança. Segue algumas dicas abaixo:

Adipol

Propriedades: Atua na prevenção na celulite e gordura localizada.

Usos: Veiculados em cremes, loções ou géis.

Concentração usual: 4 a 6 %.

Asiaticoside

Propriedade: Ativo que tem propriedade de atuar sobre a circulação de retorno venoso, aumentando a elasticidade das paredes venosas, melhorando a circulação sanguínea, eliminando edemas e hematomas, combatendo processos degenerativos do tecido conjuntivo venoso e perturbações funcionais nos membros inferiores, como pernas pesadas e doloridas, formigamento e câimbras.

Usos: Usado em gel, creme ou loção e em formulações via oral.

Concentração Usual: 0,1 a 0,5 % formulações de uso tópico. 20 a 60 mg ao dia via oral.

Celulinol

Usos: Associado ao Adipol e nicotinato de metila pode ser utilizado em creme, loção ou gel para massagem.

Concentração usual: Utilizado em concentrações de 4 a 6 %.

Nicotinato de metila

Propriedades: Rubefaciente, revulsivo, vasodilatador, aumenta a atividade trofovascular, antiinflamatório.

Usos: Agente hiperêmico para aplicação tópica. É usado juntamente com Adipol e Celulinol em cremes para celulite e massagens.

Concentração usual: Em produtos para celulitede 0,10 a 0,20 %.

Existem muitos outros, esses são apenas alguns exemplos. Qualquer duvida pode deixar nos comentários ou na página no facebook!!

Espero que tenham gostado.

Beijos fiquem com Deus.

Experimentei - Remix (Mãe Terra)

Oiii gente tudo bem????

Ultimamente estou adorando os produtos da marca Mãe Terra, são funcionais, tem baixas calorias, orgânicos e gostosos. Hoje tem resenha de um produto super prático que amei! É um mix castanhas com frutas, nutritivo e delicioso! Abaixo você pode conferir os dados retirados do próprio site. Eu comprei o de Açaí, a caixinha contém 3 unidades do remix.

Remix

Reinventamos seu lanchinho! O REMIX é o 1° snack saudável de bolso da Mãe Terra! Perfeito para quem cansou das barrinhas e busca um snack (ou até mesmo, uma sobremesa) balanceado. Muito prático e gostoso, ele veio em 3 sabores:

Remix Frutas Secas

REMIX de frutas secas + sementes: natural e ainda consegue ser dociiinho sem ter nenhuma adição de açúcar! É muita coisa boa para um produto só... 100% natural e é rico em fibras!

Ingredientes: maça desidratada, uva passa, banana passa, damasco seco, coco ralado queimado, gergelim integral, linhaça dourada.

CONTÉM GLÚTEN por ser embalado em máquina que também embala alimentos com glúten. Pode conter traços de castanhas e soja.

Remix Castanhas

Se você achava impossível comer um snack salgado, nutritivo e ainda SEM adição de sal, conheça o nosso REMIX de castanhas selecionadas e uva passa! E ainda é fonte de proteína e fibras!

Ingredientes: castanhas (do pará e de caju), uva passa e amêndoa.

CONTÉM GLÚTEN por ser embalado em máquina que também embala alimentos com glúten. Pode conter traços de gergelim e soja.

Remix Açaí

REMIX de Açaí + Cupuaçu + Castanhas, beeem brasileiro, com o melhor da nossa floresta amazônica! E só tem 98 kcal!  Granulado de maça coberto de açaí e cupuaçu mais castanha do pará. 100% Natural e é fonte de proteínas!

Ingredientes: granulado de açaí (polpa de açaí e maltodextrina), maça desidratada, açúcar demerara, ácido cítrico), castanha do pará e granulado de cupuaçu (polpa de cupuaçu e maltodextrina), maça desidratada, açúcar demerara e ácido cítrico).

CONTÉM GLÚTEN por ser embalado em máquina que também embala alimentos com glúten.

NFORMAÇÃO NUTRICIONAL - Porção de 20g (1 unidade):

	Porção de 20g	% VD (*)
Valor Energético	98kcal = 410 kJ	5
Carboidratos	11 g	4
Proteínas	1,2 g	2
Gorduras totais	5,5 g	10
Gorduras saturadas	1,5 g	7
Gorduras trans	0,0 g	**
Fibra alimentar	0,5 g	2
Sódio	3,7 mg	0

*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** Valor diário não estabelecido.

http://www.maeterra.com.br/site/index.php?page=Remix

E vocês consomem produtos de marca?? Deixe sugestões nos comentários!

Beijos fiquem com Deus!

Projeto Verão: Treinamento funcional

Oiii gentee!!!

Hoje no blog tem post sobre atividade física, eu vou para academia de 4-5x na semana. Se eu falar que amo estou mentindo, adoraria amar! De uns tempos para cá, tenho ouvindo muito falar em treinamento funcional, não achei nenhuma academia que tenha na minha cidade atual, mas ano que vem me mudo para Araras-SP e lá tem!!! =D Abaixo você pode conferir melhor os aspectos desse tipo de treinamento.

O treinamento funcional é um método de treinamento que visa o equilíbrio das estruturas musculares, a prevenção de lesões e a melhora na performance de atletas. Muitas vezes, por questões estéticas ou mesmo falta de informação, as pessoas fortalecem apenas a musculatura mais superficial e de forma isolada, sem se preocupar com o movimento como um todo. Isso acontece na musculação convencional.

Os músculos fortes ficam cada vez mais fortes e conseqüentemente os músculos mais fracos (e não menos importantes) ficam cada vez mais fracos. Esta forma de treinamento gera um desequilíbrio progressivo, com redução da eficiência dos movimentos, o que se torna fonte de lesões comuns.

A forma com que os exercícios são realizados nos aparelhos convencionais de musculação reduz a exigência da coordenação e estabilização que o exercício livre exige, pois estes aparelhos já servem como estabilizadores das articulações.

No treinamento funcional o trabalho muscular não é realizado isoladamente, isto é, os exercícios são executados de forma global (forma em que a musculatura é exigida nos movimentos do dia-a-dia ou de um esporte específico). Assim, toda a cadeia muscular é fortalecida, gerando mais força, potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora.

Já que em nosso dia-a-dia ou em qualquer esporte nos é exigido equilíbrio muscular, estabilidade e coordenação motora, por que treinamos nosso corpo em máquinas que não nos exigem estas qualidades físicas?

O Treinamento Funcional não é um método novo. É um modelo de treinamento estudado e aperfeiçoado ao longo do tempo por educadores físicos e fisioterapeutas.

Prof. Tiago Proença

http://www.studiotreinamentofuncional.com.br

Confira alguns fotos de como é feito esse tipo de treino:

Espero que tenham gostado!!!

Beijos fiquem com Deus.. ♥

Os benefícios da água termal para a pele

Entenda melhor a importância do uso da água termal e conquiste uma pele mais fresca e hidratada com esse cosmético! ♥

- Limpa e Higieniza: A água dissolve e auxilia a remoção de sujeiras, suor, odores, gorduras, poeiras. Apresenta comprovada ação desinfetante, adstringente e antisséptica. 

- Refresca e Desperta: Proporciona imediata sensação de frescor, alívio e bem estar. Reduz o cansaço, influenciando sensivelmente o ânimo e vitalidade. 

- Hidrata: O uso de água termal aumenta a umidade relativa do ar na área de contato, possibilitando a epiderme reter e fixar a água normalmente perdida devido aos  desequilíbrios do estilo de vida moderno ou condições agressivas do meio ambiente. Atua positivamente sobre outros fatores que determinam a diminuição do teor de umidade cutânea, como irrigação sanguínea periférica, envelhecimento das fibras proteicas de colágeno e elastina, além de estimular o metabolismo celular regenerador da queratina da pele e pêlos. 

Combate o descamamento de peles secas. 

Facilita a reposição celular de peles com extrato córneo excessivo. 

- Acalma e Relaxa: Com extraordinário efeito calmante é muito útil para o cuidado diário das peles frágeis e sensíveis. Com a presença de oligoelementos, altamente requisitados pela indústria do “SPA”, como o Lítio, o Bromo, Boro, Silício e suas complexas combinações com minerais, acalmam irritações e coceiras quando aplicada sob a forma de compressas, vaporizações ou nebulizações. 

- Tonifica e Nutri: Tonifica sem causar desidratação da pele. 

Elimina as toxinas resultantes da queima das células cutâneas. 

Ilumina as feições faciais, após limpeza da pele. 

- Protege e Embeleza: Após sua evaporação, cristaliza-se uma fina camada de sais minerais que impedem a penetração de poeira nos poros. 

Apresenta ação antioleosidade, antiacne, fluidificante, antirradicais livres e redutora da secreção sebácea. 

Por sua comprovada ação antisséptica e anti-inflamatória (propriedades exclusivamente também encontradas na água do mar, contudo, esta é 15 vezes menos salina, evitando ressecamento, irritação e a sensação de pegajosa como a água marinha), é dermatologicamente recomendada para higiene facial e corporal; garantia da pureza, atoxidade e contaminação, ação bactericida do enxofre. 

Umidifica aumentando a elasticidade da pele, sua maciez e suavidade; com conseqüente melhora em seu aspecto visual deixando-a mais “esticada ou viva”. 

Diminui inchaços. 

Reduz efeitos adversos, pelo uso de acido retinóico. 

 - Preserva e Regenera: Minimiza os efeitos de manchas e queimaduras provocadas pele sol. 

Antioxidante e antirradicais livres. 

Sua aplicação em spray facilita e permite a renovação e absorção de importantes gases como o oxigênio. 

Potencializa a formação de queratina (importante proteína encontrada na pele,

unha e cabelo). 

Estimula a reposição do colágeno e elastina. 

Quer mais motivos para provar dessa água? Borrife no rosto se for passar muitas horas no avião ou em ambiente com ar condicionado (que ressaca a pele), no lugar do primer (para suavizar e facilitar a aplicação da maquiagem), depois do make (para fixá-lo bem) e da depilação (sim, pode usar no corpo também!).

Agora, vamos falar do preço. Em geral é bem caro mesmo. Por não poder entrar em contato com a luz, a embalagem precisa ser especial, e isso encarece ainda mais o produto.

1- Àvene: R$ 32,90 (50mL) / R$ 50,90 (150mL) / R$ 74,90 (300mL)

2- La Roche-Posay: R$ 52,90 (150mL) / R$ 34,90 (50ml)

3- Vichy: R$ 39,90 (150mL) / R$ 25,90 (50mL)

*Existe marcas mais baratas, mas nunca encontrei na minha cidade.

**Os preços podem variar de acordo com cada região.

Mas uma “garrafinha” dura bastante tempo, mesmo com uso diário. É claro que é um cosmético, um item super desnecessário na sua rotina. Mas sabe aquela coisa super desnecessária que você usa uma vez e não consegue mais viver sem? Então!

Eu já usei a da Ávene e a da La Roche-Posay. Acho sinceramente as duas à mesma coisa. O que pode mudar de uma água termal para outra é a concentração de minerais que cada uma possui, por exemplo, umas possuem mais enxofre, outras mais silício, e por assim vai.

Uma dica legal é deixá-la na geladeira, fica supeeeer refrescante agora para o verão, quem me deu essa dica foi a Fabiana do blog Nécessaire de Mulher, adorei Fabiii! ♥

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!