Experimentei - Remix (Mãe Terra)

Oiii gente tudo bem????

Ultimamente estou adorando os produtos da marca Mãe Terra, são funcionais, tem baixas calorias, orgânicos e gostosos. Hoje tem resenha de um produto super prático que amei! É um mix castanhas com frutas, nutritivo e delicioso! Abaixo você pode conferir os dados retirados do próprio site. Eu comprei o de Açaí, a caixinha contém 3 unidades do remix.

Remix

Reinventamos seu lanchinho! O REMIX é o 1° snack saudável de bolso da Mãe Terra! Perfeito para quem cansou das barrinhas e busca um snack (ou até mesmo, uma sobremesa) balanceado. Muito prático e gostoso, ele veio em 3 sabores:

Remix Frutas Secas

REMIX de frutas secas + sementes: natural e ainda consegue ser dociiinho sem ter nenhuma adição de açúcar! É muita coisa boa para um produto só... 100% natural e é rico em fibras!

Ingredientes: maça desidratada, uva passa, banana passa, damasco seco, coco ralado queimado, gergelim integral, linhaça dourada.

CONTÉM GLÚTEN por ser embalado em máquina que também embala alimentos com glúten. Pode conter traços de castanhas e soja.

Remix Castanhas

Se você achava impossível comer um snack salgado, nutritivo e ainda SEM adição de sal, conheça o nosso REMIX de castanhas selecionadas e uva passa! E ainda é fonte de proteína e fibras!

Ingredientes: castanhas (do pará e de caju), uva passa e amêndoa.

CONTÉM GLÚTEN por ser embalado em máquina que também embala alimentos com glúten. Pode conter traços de gergelim e soja.

Remix Açaí

REMIX de Açaí + Cupuaçu + Castanhas, beeem brasileiro, com o melhor da nossa floresta amazônica! E só tem 98 kcal!  Granulado de maça coberto de açaí e cupuaçu mais castanha do pará. 100% Natural e é fonte de proteínas!

Ingredientes: granulado de açaí (polpa de açaí e maltodextrina), maça desidratada, açúcar demerara, ácido cítrico), castanha do pará e granulado de cupuaçu (polpa de cupuaçu e maltodextrina), maça desidratada, açúcar demerara e ácido cítrico).

CONTÉM GLÚTEN por ser embalado em máquina que também embala alimentos com glúten.

NFORMAÇÃO NUTRICIONAL - Porção de 20g (1 unidade):

	Porção de 20g	% VD (*)
Valor Energético	98kcal = 410 kJ	5
Carboidratos	11 g	4
Proteínas	1,2 g	2
Gorduras totais	5,5 g	10
Gorduras saturadas	1,5 g	7
Gorduras trans	0,0 g	**
Fibra alimentar	0,5 g	2
Sódio	3,7 mg	0

*% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** Valor diário não estabelecido.

http://www.maeterra.com.br/site/index.php?page=Remix

E vocês consomem produtos de marca?? Deixe sugestões nos comentários!

Beijos fiquem com Deus!

Projeto Verão: Treinamento funcional

Oiii gentee!!!

Hoje no blog tem post sobre atividade física, eu vou para academia de 4-5x na semana. Se eu falar que amo estou mentindo, adoraria amar! De uns tempos para cá, tenho ouvindo muito falar em treinamento funcional, não achei nenhuma academia que tenha na minha cidade atual, mas ano que vem me mudo para Araras-SP e lá tem!!! =D Abaixo você pode conferir melhor os aspectos desse tipo de treinamento.

O treinamento funcional é um método de treinamento que visa o equilíbrio das estruturas musculares, a prevenção de lesões e a melhora na performance de atletas. Muitas vezes, por questões estéticas ou mesmo falta de informação, as pessoas fortalecem apenas a musculatura mais superficial e de forma isolada, sem se preocupar com o movimento como um todo. Isso acontece na musculação convencional.

Os músculos fortes ficam cada vez mais fortes e conseqüentemente os músculos mais fracos (e não menos importantes) ficam cada vez mais fracos. Esta forma de treinamento gera um desequilíbrio progressivo, com redução da eficiência dos movimentos, o que se torna fonte de lesões comuns.

A forma com que os exercícios são realizados nos aparelhos convencionais de musculação reduz a exigência da coordenação e estabilização que o exercício livre exige, pois estes aparelhos já servem como estabilizadores das articulações.

No treinamento funcional o trabalho muscular não é realizado isoladamente, isto é, os exercícios são executados de forma global (forma em que a musculatura é exigida nos movimentos do dia-a-dia ou de um esporte específico). Assim, toda a cadeia muscular é fortalecida, gerando mais força, potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora.

Já que em nosso dia-a-dia ou em qualquer esporte nos é exigido equilíbrio muscular, estabilidade e coordenação motora, por que treinamos nosso corpo em máquinas que não nos exigem estas qualidades físicas?

O Treinamento Funcional não é um método novo. É um modelo de treinamento estudado e aperfeiçoado ao longo do tempo por educadores físicos e fisioterapeutas.

Prof. Tiago Proença

http://www.studiotreinamentofuncional.com.br

Confira alguns fotos de como é feito esse tipo de treino:

Espero que tenham gostado!!!

Beijos fiquem com Deus.. ♥

Os benefícios da água termal para a pele

Entenda melhor a importância do uso da água termal e conquiste uma pele mais fresca e hidratada com esse cosmético! ♥

- Limpa e Higieniza: A água dissolve e auxilia a remoção de sujeiras, suor, odores, gorduras, poeiras. Apresenta comprovada ação desinfetante, adstringente e antisséptica. 

- Refresca e Desperta: Proporciona imediata sensação de frescor, alívio e bem estar. Reduz o cansaço, influenciando sensivelmente o ânimo e vitalidade. 

- Hidrata: O uso de água termal aumenta a umidade relativa do ar na área de contato, possibilitando a epiderme reter e fixar a água normalmente perdida devido aos  desequilíbrios do estilo de vida moderno ou condições agressivas do meio ambiente. Atua positivamente sobre outros fatores que determinam a diminuição do teor de umidade cutânea, como irrigação sanguínea periférica, envelhecimento das fibras proteicas de colágeno e elastina, além de estimular o metabolismo celular regenerador da queratina da pele e pêlos. 

Combate o descamamento de peles secas. 

Facilita a reposição celular de peles com extrato córneo excessivo. 

- Acalma e Relaxa: Com extraordinário efeito calmante é muito útil para o cuidado diário das peles frágeis e sensíveis. Com a presença de oligoelementos, altamente requisitados pela indústria do “SPA”, como o Lítio, o Bromo, Boro, Silício e suas complexas combinações com minerais, acalmam irritações e coceiras quando aplicada sob a forma de compressas, vaporizações ou nebulizações. 

- Tonifica e Nutri: Tonifica sem causar desidratação da pele. 

Elimina as toxinas resultantes da queima das células cutâneas. 

Ilumina as feições faciais, após limpeza da pele. 

- Protege e Embeleza: Após sua evaporação, cristaliza-se uma fina camada de sais minerais que impedem a penetração de poeira nos poros. 

Apresenta ação antioleosidade, antiacne, fluidificante, antirradicais livres e redutora da secreção sebácea. 

Por sua comprovada ação antisséptica e anti-inflamatória (propriedades exclusivamente também encontradas na água do mar, contudo, esta é 15 vezes menos salina, evitando ressecamento, irritação e a sensação de pegajosa como a água marinha), é dermatologicamente recomendada para higiene facial e corporal; garantia da pureza, atoxidade e contaminação, ação bactericida do enxofre. 

Umidifica aumentando a elasticidade da pele, sua maciez e suavidade; com conseqüente melhora em seu aspecto visual deixando-a mais “esticada ou viva”. 

Diminui inchaços. 

Reduz efeitos adversos, pelo uso de acido retinóico. 

 - Preserva e Regenera: Minimiza os efeitos de manchas e queimaduras provocadas pele sol. 

Antioxidante e antirradicais livres. 

Sua aplicação em spray facilita e permite a renovação e absorção de importantes gases como o oxigênio. 

Potencializa a formação de queratina (importante proteína encontrada na pele,

unha e cabelo). 

Estimula a reposição do colágeno e elastina. 

Quer mais motivos para provar dessa água? Borrife no rosto se for passar muitas horas no avião ou em ambiente com ar condicionado (que ressaca a pele), no lugar do primer (para suavizar e facilitar a aplicação da maquiagem), depois do make (para fixá-lo bem) e da depilação (sim, pode usar no corpo também!).

Agora, vamos falar do preço. Em geral é bem caro mesmo. Por não poder entrar em contato com a luz, a embalagem precisa ser especial, e isso encarece ainda mais o produto.

1- Àvene: R$ 32,90 (50mL) / R$ 50,90 (150mL) / R$ 74,90 (300mL)

2- La Roche-Posay: R$ 52,90 (150mL) / R$ 34,90 (50ml)

3- Vichy: R$ 39,90 (150mL) / R$ 25,90 (50mL)

*Existe marcas mais baratas, mas nunca encontrei na minha cidade.

**Os preços podem variar de acordo com cada região.

Mas uma “garrafinha” dura bastante tempo, mesmo com uso diário. É claro que é um cosmético, um item super desnecessário na sua rotina. Mas sabe aquela coisa super desnecessária que você usa uma vez e não consegue mais viver sem? Então!

Eu já usei a da Ávene e a da La Roche-Posay. Acho sinceramente as duas à mesma coisa. O que pode mudar de uma água termal para outra é a concentração de minerais que cada uma possui, por exemplo, umas possuem mais enxofre, outras mais silício, e por assim vai.

Uma dica legal é deixá-la na geladeira, fica supeeeer refrescante agora para o verão, quem me deu essa dica foi a Fabiana do blog Nécessaire de Mulher, adorei Fabiii! ♥

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!

Experimentei - Macarrão instantâneo integral (Mãe Terra)

Oi genteee!

Hoje tem dica de um produto que sempre tive vontade de experimentar mas acabava não comprando, nas horas de aperto, principalmente se você mora sozinho, é sempre bom ter opções práticas na mão, quando fiz faculdade e morei fora comia muito macarrão instantâneo, mas sempre ficava com peso nas consciência pelo alto teor de sódio, por ter muitas calorias, ser industrializado, etc. Vi essa versão integral no mercado e senti muita vontade de experimentar,  ontem acabei comprando.

Comprei o sabor Italiano, abaixo descrição retirada do site da marca:

Três sabores para escolher!

Macarrão antes de cozinhar, a porção parece pequena, mas sustenta muito!

A combinação suave do tomate com um toque de ervas faz do Caseirito sabor Italiano um macarrão instantâneo delicioso. Além disso, ele é natural, orgânico (sem agrotóxicos) e feito com farinha de trigo integral de moinho de pedra.

Ingredientes da massa: farinha de trigo integral (66%), farinha de trigo especial enriquecida com ferro e ácido fólico. Contém Glúten

Ingredientes do tempero sabor Italiano (pó): tomate em pó, açúcar demerara orgânico, sal moído, extrato de levedura, aroma natural italiano, cebola em pó, pimentão em flocos, gordura de palma, orégano, manjericão, antiumectante dióxido de silício (0,2%).

Informação Nutricional:

Porção de 77g (1 pacote)	Porção 77g	% VD (**)		Porção 77g	% VD (**)
Valor Energético	250 kcal = 1050 kJ	13	Gorduras saturadas	0,41 g	2
Carboidratos	50 g	17	Gorduras trans	0 g	***
Proteínas	8,9 g	12	Fibra alimentar	7,6 g	31
Gorduras totais	1,4 g	3	Sódio	878 mg	37

**% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

*** Valor diário não estabelecido.

O que achei???

Eu AMEIIII, como nunca tinha comprado isso antes?! É gostoso, saboroso e satisfaz bastante, dá para comer tranqüilo como refeição principal, piquei uns tomatinhos cerejas no meio, ficou delicioso. Já quero fazer estoque para as horas de emergência. Comprei no hipermercado Extra da minha cidade, paguei em torno de R$ 3,50. Vale à pena experimentar! ♥

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus! ;)

Projeto Verão: METABOLIZE® 4

Oiiii gente!!!

Tudo bem com vocês??? Já estava com saudade! ♥ Depois de um tempo afastada estou de volta! Hoje vou falar sobre um ativo que você pode pedir para manipular na sua farmácia de confiança, lembre-se SEMPRE de consultar seu médico para saber se você pode tomar esse medicamento!

METABOLIZE® 4

  O suplemento METABOLIZE® 4 é a mais moderna alternativa em tratamento da obesidade. Equilibra o metabolismo para a perda de peso. É um nutracêutico oral que supre as necessidades diárias de elementos essências ao nosso organismo, os quais não conseguiram ser absorvidos somente com alimentação, promovendo um grande equilíbrio fisiológico.

     METABOLIZE® 4 é um composto nutricional rico em quatro elementos metabólicos fundamentais: magnésio, cromo, zinco e nanoprobióticos, os quais foram complexados com minerais bioativos, que promovem aumento da quebra de gordura, além de apresentarem propriedades antioxidantes, que reduzem o estresse oxidativo e, consequentemente, a inflamação.

O que é METABOLIZE® 4 pode fazer pelo seu organismo?

• Redução do "efeito sanfona".

• Normalização e diminuição dos níveis de glicose, colesterol e triglicérides.

• Melhora do funcionamento intestinal.

• Redução do acúmulo de gordura subcutânea e circunferência abdominal.

Dosagem usual 200 - 500mg/dia 

Converse com seu medico ou nutricionista a respeito de manipulação com o METABOLIZE® 4.

O que achei?

Eu não sou obesa, quero apenas perder uns 5 kg, mas como recebi uma amostra resolvi testar, faço atividade física regularmente e tenho uma dieta balanceada, em 15 dias tomando esse medicamento perdi 2 kg, até me surpreendi! Fiquei muito feliz com o resultado, de todos os nutracêuticos que já tomei esse foi o que mais fez efeito.

*Não tome esse medicamente sem a orientação de um médico, nutricionista ou farmacêutico! 

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus! ;)