Projeto Verão - Heccus

Oiiiii genteee!!!

Hoje vou falar sobre um tratamento estético que comecei ontem!!!

Heccus

O Heccus é um gerador de ultrassom e correntes. O cabeçote Heccus tem três geradores de ultrassom de 3 MHz com área efetiva de radiação de 6 cm² e potência de 18W cada um, totalizando uma potência de 54W/cm². A corrente Aussie gera estímulos elétricos tripolares para ativação dos sistemas muscular e linfático. O Heccus é um gerador de ultrassom e corrente Aussie destinado ao tratamento pré-cirúrgico ou pós-cirúrgico, drenagem linfática e drenagem de hematomas, celulites, hidrolipoclasia, fortalecimento muscular e ionização. Possibilita terapia combinada do ultrassom de 3 MHz associado com corrente Aussie de estímulos elétricos tripolares para ativação do sistema linfático.

Possui diversos protocolos de tratamento, incluindo gordura localizada, celulites grau I, II e III, hidrolipoclasia, modulação da dor e tratamento pós-lipoaspiração, drenagem linfática, drenagem de hematomas, fortalecimento muscular sedentário e condicionado, ionização, eletrolipólise e sonoeletroporação.

Método não invasivo.

Não causa dependência.

Não tem efeitos colaterais indesejáveis.

É um aparelho computadorizado onde todos os parâmetros são programados por teclado de toque, localizados no cabeçote aplicador (transdutor) e indicados em monitor de vídeo.

Procedimento que fiz

Fechei um pacote com 12 sessões, durante a minha primeira sessão fizemos primeiro a corrente Aussei por 20 minutos, durante essa etapa você sente contrações que acontecem a cada 5 segundos, no começo me incomodei bastante mas depois já acostumei, a cada sessão vai aumentado a intensidade das contrações, esse procedimento é para fortalecimento muscular.

Com os eletrodos na barriga!!! Muitas contrações!

Após fizemos o ultrassom (drenagem linfática e gordura localizada), ele passou um gel da Adcos com enzimas para quebrar gordura e ficou passando o ultrassom no meu abdome e culotes por 30 minutos, nesta etapa você só sente esquentar um pouquinho nada que incomode.

Hoje o dia todo percebi minha urina bem escura, sendo esse um resposta normal do organismo demostrando que estou eliminando gordura pela urina e fezes. Amanhã tenho outra sessão, vou fazer 2x por semana para um resultado mais rápido.

Espero que tenham gostado, a cada semana vou postar meus resultados e falar sobre o que estou achando!

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Vitamina B: não deixe de fora do cardápio. As vitaminas do complexo B são as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano. Ajudam a manter a saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca, assim como a tonicidade muscular do aparelho gastrintestinal. A vitamina B está presente nas carnes, leite, ovos, legumes, germe de trigo e brócolis.

Raio X - Bruna Jorge

Oiiii genteee!!!

Estou meio sumida, passei mal por vários dias, fiz alguns exames e descobri que estou com um pouco de intolerância a lactose. Muito triste para uma viciada em leite! No momento estou me adaptando, posso consumir derivados de leite com moderação. Estou aprendendo a dosar a quantidade que meu organismo aguenta de lactose, pois no sábado a noite sai para jantar e comi um filet recheado de catupity, passei mal uns 40 minutos após a refeição, acredito que tenha sido por causa da lactose... =/

Voltando ao post de hoje, tem uma Raio X muito legal com a Bruna Jorge do blog Garotas Bonitas. Vem ver!!! ♥

Nome: Bruna Jorge

Idade: 27 anos

Profissão: servidora pública

1-Fale um pouco sobre você.

Olá, meninas! Falar sobre nós mesmas é sempre difícil! Bom, tenho 27 anos, ainda não sou casada, mas moro com meu namorado com quem tenho relacionamento há 8 anos, tenho uma cadelinha linda, a Bela, uma husky siberiana muito imperativa e inteligente. Fiz faculdade de Direito, sou advogada, mas não exerço a profissão por estar impedida em razão do cargo público que ocupo no TRE-RJ. Amo praia e amo frio, o que é contraditório, eu sei. Sou apaixonada por princesas da Disney, principalmente pela Bela e o sonho da minha vida é ir para Orlando. Pretendo passar minha lua-de- mel lá, apesar dos protestos do namorado. Adoro usar make todos os dias, gosto do básico, abusando só no batom, ás vezes. 

2- Tem blog? 

Sim! Esse ano minha amiga Fê Coutinho me chamou para escrevermos um blog juntas, o Garotas Bonitas! Hoje contamos com mais uma colaboradora, a Nathy. O blog é recente, mas é uma forma deliciosa de compartilharmos nossas experiências e ainda nos divertimos! Se quiserem conferir, acessem http://garotasbonitasblog.blogspot.com.br/

3- Dicas de beleza, o que acha indispensável? 

Auto-estima nas alturas: tudo o que decorrer disso vai te fazer bem! ;)

4- Mantêm uma alimentação saudável? Pratica exercícios?

Sempre me alimentei muito bem, com bastante legumes e verduras na alimentação, mas nos finais de semana cometia os abusos. Com isso, ao longo do tempo, acabei engordando. No início desse ano resolvi dar um basta e emagreci 10 quilos fazendo a Dukan, descobri a dieta da minha vida. Há 2 anos faço pilates e recentemente descobri a corrida, já participando de duas competições.

5- Segue alguma tendência de moda? Qual seu estilo?

Não sigo tendências, só as que me agradam. Gosto muito de vestidos e inspirações fofas e românticas.

6- Tem alguma filosofia de vida?

Não. Mas persigo tudo o que desejo e tento não desistir no meio do caminho. Aprendi que ás vezes é necessário dar um passo atrás para dar dois à frente. E que a fé em Deus é fundamental para realização dos nossos sonhos.

Rapidinha:

Parte do seu corpo que mais gosta: cabelos.

E a que menos gosta: barriguinha (haha!).

Uma mania: esmaltes.

Um livro: Difícil escolher um, porque sou aficcionada em leitura. Mas “A Cabana” e “Anjos e Demônios” foram dois livros que deram muito prazer na leitura! 

Programa de tv favorito: Adoro novelas e séries e programas de competição musical.

Série: Grey’s Anatomy!!

Um restaurante: italiano.

Prato preferido: massa ao molho de queijos e/ou camarão.

Cor favorita: não tenho.

Marca de maquiagem preferida: ahhh, uso de tudo de Avon a Urban Decay!

Marca de cosméticos preferida: Também uso de tudo, mas ultimamente estou in love pelas marcas coreanas!

Marca de roupa preferida: outra coisa que não ligo! Mas para dar parâmetro de estilo gosto de Farm e Dress to.

Uma palavra que define você: sonhadora.

Uma dica rápida de beleza: protetor solar todos os dias.

Não durmo sem....? tirar a make.

Não fico sem.....? perfume.

Um homem: Papai!

Uma mulher: Mamãe.

Uma frase: Valorize sua família!

Espero que tenham gostado!!! Amanhã tem Projeto Verão!!!

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Inclua fibras diariamente na sua dieta. Para quem pretende emagrecer e cuidar da saúde, as fibras são uma ótima opção. Além de não fornecerem muitas calorias, elas diminuem a absorção do colesterol, de gorduras e de açúcares, e causam sensação de saciedade. Mas atenção: para um bom funcionamento do intestino, as fibras devem ser sempre consumidas com bastante água.

Tendências do Verão 2014

Oiii genteee!

O post de hoje é mais voltado para as antenadas em moda! Confesso que adoro estar por dentro das tendências, mas só uso que realmente gosto e fica bem em mim!

*Preto e branco: já foi tendência no ultimo verão, está bombando no verão dos EUA e vai explodir por aqui! Muito chique e fácil de combinar, não requer grandes habilidades em moda.

*Flores e Folhas: cada vez mais presente em estampas, sejam em transparências, renda, em estampas localizadas, estampas floridas sempre são a cara do verão, mais alegres tem o poder de te deixar mais leve! Para não errar escolha a peça estampada para evidenciar o que você tem de mais bonito. ;)

*Monocromáticos: aposta quente do verão, pode haver a mistura de tons fortes com tons mais claros. Essa tendência já vem sendo usada há algum tempo, ganhando mais força a cada ano uns dos preferidos das celebridades! Se você não está em forma aposte em tons mais sóbrios e neutros.

  

*Animal print: nossa companheira de guerra! Estampas como rosto e pele de animais (onça, tigre, zebra), estampas barrocas, pássaros e peixes, geométricos super coloridos. Use apenas uma peça ou acessório com estampa animal.

*We love Jeans: o jeans que vem com varias tendências, tie dye, com aplicações, manchado, em vários tons. Qualquer um pode usar não tem erro, use sempre algo confortável que vai ficar ótimo em você.

*Cropped: uma parte da barriga de fora, vem como tendência forte no verão, em blusas, t-shirts, jaquetinhas... Acho lindo, só tome cuidado por pede uma barriga mais sarada.

*Transparência: o aplique em tule ou outros tecidos que conferem uma certa transparência a peça é hit absoluto, foi no inverno e será no verão. Fica bem para praticamente todo mundo, se você vestiu e se sentiu bem pode se jogar tranquila!

Moda para mim é isso, estar de olho nas tendências mas nunca perder sua essência. Sempre uso o que gosto e me cai bem.

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!

Dica do dia:   Gosta de um chazinho? O chá verde é uma boa opção! O chá verde é famoso por possuir alta concentração de antioxidantes. No chá verde também encontramos alta concentração de caroteno e vitaminas C e, substâncias que atuam no rejuvenescimento do organismo. Ele também é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas (B1, B2, C, E, K).

Projeto Verão - Dia Detox

Oi genteeee!

E ai como passaram de final de semana?? Foi dia dos pais, portanto, sempre rolam aqueles super almoços e fica difícil resistir a essas tentações...

Uma dica que dou sempre é manter um equilibrio, se exagerou muito em um dia diminua um pouco as calorias do dia seguinte, e/ou consuma alimentos que vão ajudar a eliminar as toxinas do organismo!

Na quinta-feira (08/08) fui ao rodizio de pizza, claro que exagerei um pouquinho pois fica difícil se conter, mas no dia seguinte fiz uma detox, me alimentei basicamente de líquidos e muito chá verde/preto/branco.

Café da manhã: Leite de soja (200ml) batido com morango, banana, mamão, aveia e um pouco de granola por cima.

Lanche da manhã: suco de melancia.

Almoço: Fui no espaço saudável da Herbalife (Shake + 2 copos de chá).

Lanche da tarde: Suco de abacaxi com hortelã.

Jantar: Fui no espaço saudável da Herbalife (Shake + 2 copos de chá).

Ceia: Leite de soja (200ml) batido com 1 maçã.

Acordei bem melhor no sábado com o corpo desinchado! =D Existem dietas detox que duram dias, vale consultar a nutricionista e decidir a melhor para você.

Alguns alimentos que promovem a desintoxicação do organismo

Abacaxi

O abacaxi é diurético, facilita a digestão, especialmente de carnes, e desobstrui o fígado.

Arroz integral

Rico em fibras, o arroz integral faz o intestino funcionar melhor e favorece a eliminação de toxinas, mantendo a pele saudável.

Maçã

A maçã é rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das artérias limpando o sangue do colesterol. É recomendada nas afecções de estômago, bexiga e rins. Antiácidas, ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo.

Mel

Além de adoçar sucos e chás, o mel pode ajudar a tratar muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco ainda auxilia problemas de circulação e dos músculos.

Melancia

A melancia tem propriedade refrescante e diurética, ajudando a limpar o organismo. Uma ótima receita é preparar o suco de melancia com gengibre, outro poderoso desintoxicante.

Laranja

A laranja tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.

Gengibre

O gengibre estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e ativa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio. É rico em fibras e é usado como um alimento digestivo e refrescante.

Couve

A couve carrega doses de ferros, que ajuda na formação de hemoglobina que transporta oxigênio para os tecidos.

Berinjela

A berinjela é muito digestiva, nutritiva e laxante, por esse motivo é indicada nos casos de indigestão e prisão de ventre.

Hortelã

A hortelã é uma erva rica em vitaminas A,B e C, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio), que exercem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, pode ser utilizada em chás, saladas e preparações em geral. Uma boa pedida é o suco de abacaxi com hortelã.

Salsão

O salsão é rico em fibras, que favorecem o trânsito intestinal.

Dica de suco verde, excelente para eliminar as toxinas!

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Escolha alimentos antioxidantes. Os antioxidantes combatem os radicais livres, diminuindo o seu poder de reação química. Isso é feito através de nutrientes antienvelhecimento, como as vitaminas C, E, betacaroteno e mineral selênio. Esses nutrientes podem ser ingeridos através de alimentos como frutas e hortaliças.

Resenha - Clean On Me

Oiiii genteeee!!!!

Hoje vou falar de produto que está em alta nos últimos tempo o Shower Gel Clean on Me - Soap & Glory. 

Sempre vi a Camila do Vício Feminino falando muito sobre os produtos da Soap & Glory e morria de curiosidade de testá-los. 

Resolvi comprar o Clean On Me através de uma menina que conheci em grupo no Facebook, ela é super gente boa, muita pessoas compram com ela. No momento ela está para ter bebê, portanto, está de férias. (Grupo: Encomendas Nayara's - R$ 49,00)

É um sabonete líquido com casca de tangerina e que tem hidratante junto. É perfumado com a fragrância mais famosa da marca, a Original Pink.

O cheirinho não é doce, está mais para o cítrico mas é muito gosto. Eu esperava um cheiro um pouco mais forte, ele é bem suave, e escutei falar tando dessa essência que me decepcionei um pouco. A consistência é fluida e cremosa, tem uma boa hidratação, mas nada de muito extraordinário. 

No geral gostei bastante mas não sei se compraria de novo.

E você já usaram algum produto da marca? Espero que tenham gostado.

Beijos fiquem com Deus.

Dica do dia: Troque o refrigerante por suco de fruta ou suco verde. Os sucos de fruta energizam e limpam o organismo, fornecem minerais, vitaminas e fibras. Por serem ricos em açucares naturais, devem ser consumidos com moderação. O suco verde fornece magnésio e antioxidantes (capazes de impedir a ação dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e doenças).

Argila e seus benefícios

Oiii genteee!!!!

Quem ai gosta de cuidar da pele?? Se você está meu lendo esse blog provavelmente sim!!! rsrsrs... Sou viciada em produtos para a pele, estou sempre de olho nas novidades. A argila já é muito conhecido mas de um tempo para cá vem ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras. Vamos ao post!

Embelezador natural, a argila tem diversas propriedades que acalmam, hidratam e equilibram a pele

Ela não é nova nas prateleiras nem foi formulada em uma mesa de laboratório. Mas a argila, utilizada há tantos anos em tratamentos de beleza, está de volta à rotina das mulheres. Cada vez mais presente em produtos e clínicas de estética, esta substância natural é ótima aliada para deixar rosto, corpo e até cabelos mais bonitos.

Esta espécie de retomada se deve à popularização de novos tipos de argila. "Antigamente, só ouvíamos falar de dois: a argila verde e a amarela. Agora, temos um leque de opções que tratam flacidez, rugas, acne, excesso de oleosidade, gordura localizada e muitas outras coisas", diz a esteticista Blanch Marie, da clínica Blanch Marie Spa Urbano, de São Paulo.

O que diferencia cada tipo é sua composição. "Cada argila possui proporções diferentes de minerais e oligoelementos, como o ferro, alumínio, magnésio, sílica, cálcio, entre outros" explica Cristiane Braga, especialista em dermatologia, medicina estética e tricologia.

E a especialista alerta: não é qualquer barro encontrado por aí que pode ser considerado terapêutico. "A argila é formada por grãos extremamente pequenos, praticamente invisíveis a olho nu. Assim, a terra que encontramos facilmente é areia e não argila", diz Cristiane.

Então nada de correr riscos; conheça a seguir os tipos de argila e suas aplicações estéticas e confira uma galeria com produtos e tratamentos que utilizam esta "lama" do bem.

TIPOS DE ARGILA E SUAS APLICAÇÕES

Branca: Clareadora

Indicada para peles sensíveis e desidratadas, possui pH muito próximo ao da pele e é a mais suave de todas. Apresenta efeitos clareador, cicatrizante a anti-inflamatório. “Ela absorve a oleosidade da pele sem desidratar e apresenta ação tensora branda. Pode ser usada em todos os tipos de pele, especialmente nas expostas por demais ao sol”, explica Thais Pepe, dermatologista.

Amarela: Tensora

“Esta argila é rica em elementos responsáveis pela formação da base de colágeno da pele, por isso é indicada para rejuvenescimento e tratamentos cosméticos”, diz Blanch Marie. Ela aumenta a elasticidade da pele, combate e retarda o envelhecimento, tem bom efeito tensor e reduz rugas e inflamações.

Vermelha: Redutora

Esta argila é própria para peles sensíveis e rosadas. “Com grande capacidade de absorver temperaturas, é redutora de pesos e medidas. Em tratamento facial, aplicada com movimentos circulares e esfoliantes, promove intensa renovação celular”, conta Rosana Batestusso, do Instituto Brasileiro de Naturologia. Quando misturada com a Branca, se transforma na Argila Rosa, mais suave e com ação desinfetante e cicatrizante.

Verde: Adstringente

Esta é a argila ideal para quem tem pele oleosa ou jovem. “É indicada para sugar toxinas, além de tratar acne e seborréia causadas por acúmulo excessivo de gordura na pele. É antioxidante, adstringente, tonificante e estimulante”, explica Rosana. Tem ação bactericida e cicatrizante.

Marrom: Revitalizadora

Com efeitos purificante, adstringente, cicatrizante e tonificador, esta é uma argila mais rara devido a sua pureza. “É eficaz contra a acne, ativa a circulação, tem efeito rejuvenescedor, equilibrador e revitalizador da pele e células”, diz Blanch.

Preta: Desintoxicante

Também conhecida como Lama Negra ou Vulcânica, é a mais nobre de todas as argilas e muito utilizada para a desintoxicação da pele, principalmente as oleosas. “Tem ação anti-inflamatória, absorvente e anti-estresse, além de ser um excelente agente rejuvenescedor. Pode ser usada para tratamentos de doenças”, explica Thais. Melhora a circulação sanguínea, prevenindo a artrose.

Produtos a base de argila

Refined Finish Facial Polish. Com argila e extrato de algas marinhas, o esfoliante facial purifica a pele e promete minimizar a aparência dos poros, iluminando o rosto. Da Benefit. 

Tratamento de Barro. Possui uma combinação de argilas com glicerina e promete remover as impurezas, desintoxicar, iluminar e reter a umidade natural da pele. Da Sejaa Pure Skincare.

Máscara Facial de Beleza de Argila Orgânica. Com ação estimulante, nutritiva, anti-séptica e adstringente, hidrata e confere elasticidade à pele. Da Vyvedas.

Biopure Pore Reducer. Com argila branca, a máscara esfoliante para pele oleosa promete desobstruir os poros em apenas um minuto. Da Biotherm.

The Skincare Purifying Mask. Máscara facial cremosa formulada com argila mineral marinha. Absorve a impurezas, deixando a pele mais limpa, fresca e macia. Da Shiseido.

Cera Negra com com Argila Termal. Na linha há Cera a Quente e Refil Cera Corporal Roll-On. Com argila negra em sua formulação, promete ação esfoliante, refrescante, ativadora, hidratante e tonificante. Ideal para peles oleosas. Da DepiRoll.

Argiloterapia. Sua fórmula contém Argila Verde, sementes de damasco e microesferas de arroz, que reduzem a oleosidade e promovem uma suave esfoliação para eliminar as células mortas. De O Boticário.

*Uso essa linha e amooo!! Vale a pena investir!

Você poderá comprar a argila e preparar em casa, basta colocar a quantidade que será utilizada em um portinho, acrescentar água mineral, misturar e passar na pele. Depois de preparada use tudo não pode guardar ela pronta.

fonte: http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2012/05/08/conheca-os-diferentes-tipos-de-argila-e-os-beneficios-de-cada-uma-para-sua-beleza.htm

Espero que tenham gostado. Cuidar da pele é sempre bom em qualquer idade!

Beijos fiquem com Deus!!

Dica do dia: Inclua de 2 a 3 porções de frutas diárias. As frutas são alimentos que oferecem grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e açúcares (frutose). Elas são compostas basicamente de água, que é o composto fundamental para manter os tecidos do organismo saudáveis.

Projeto Verão - ÁGUA

Oi genteeee...

Dei uma sumida do blog pois fiquei doente, estou com "virose". Agora já estou melhor graças a Deus.

Bom hoje vou falar de um assunto que sempre dou importância no blog: A ingestão de água (muita).

Não é porque estamos no inverno que temos que diminuir a quantidade ingerida de água. Quimicamente falando, temos como água uma substância química composta de hidrogênio e oxigênio, essencial para todas as formas conhecidas de vida no planeta Terra. Este líquido tão importante, age como reguladora de temperatura, diluidora de sólidos e transportadora de nutrientes e resíduos entre os vários órgãos do corpo humano.

Assim, ingerimos água para ajudar na diluição e funcionamento normal dos órgãos, para que, em seguida, a mesma possa ser eliminada pela urina ou por evaporação nos poros, mantendo a temperatura corporal e eliminando resíduos solúveis, como sais e impurezas, além disso, as lágrimas são outro exemplo de eliminação de água. 

No corpo humano a água é o principal constituinte (entre 70% a 75%) e sua quantidade depende de vários fatores estabelecidos durante a vida do indivíduo, entre eles a idade, o sexo, a massa muscular, o aumento ou perda de peso, o tecido adiposo, e até mesmo a gravidez ou lactação.

PORQUE BEBER MAIS ÁGUA

- Previne problemas renais: A matemática é simples, quanto menos água a pessoa ingerir, mais a chance da formação de calculo renal, conhecidas popularmente como pedra nos rins. Já foi comprovado que a ingestão de mais água para quem tem este diagnóstico, reduz em mais de 50% o risco de tê-lo novamente.

- Emagrece: A água é essencial para o emagrecimento, visto que elimina toxinas através das fezes e urina, mantendo um equilíbrio no organismo. Outro fator importante, é a confusão que o nosso corpo faz com fome e sede, assim, ao ingerir água você se sentirá saciado por mais tempo.

- Previne dores de cabeças e mau humor: A falta de água pode causar dores de cabeça (por isso que sofremos tanto quando estamos de ressaca), vômito, náuseas, diarreia e febre. Estudos comprovam que uma desidratação leve causa mudanças de humor, por isso, não espere para ficar com sede para beber água, ingira uma média de 2 litros por dias.

- Para pele, cabelos e unhas bonitas: A pele é o primeiro órgão a sofrer com a perda de água, a chamada desidratação, que causa a diminuição da textura e elasticidade da pele. Já para as mulheres, beber água também auxilia no combate a celulite.

- Prevenir inchaço e retenção de líquido: beber água evita que o organismo retenha o sódio, responsável pelo inchaço.

DICAS

- Coloque numa jarra com 2 litros de água folhas de hortelã, rodelas de limão e laranja e conserve na geladeira por algumas horas. Você terá uma fonte de hidratação gostosa, sem calórias e com vitaminas.

- Mantenha uma garrafinha de água por perto em casa, no escritório e no carro.

- Escolha frutas como a melancia, que é formada por 90% de água.

- Beba chá, mas evite o chá preto e as demais bebidas que possuem cafeína, pois neutralizam os benefícios da água no organismo. Opte pelo chá verde, que além de tudo, é antioxidante.

- Abuse dos tomates, pois contém muita água na sua composição.

- Antes de dormir, escolha uma sopa, preparadas com carnes magras que é também uma excelente fonte de proteína. 

- Quando for a praia ou passar muito tempo exposto ao sol, beba o dobro de água. 

Como se viu, o simples fato de beber água pode mudar e muito a nossa qualidade de vida, além de ser uma das formas mais baratas, eficazes e acessíveis para prevenir doenças. Dentre os efeitos mais comuns da falta de hidratação temos; desvitalização dos cabelos, distúrbios de concentração, problemas de sono e memória, bem como, impotência e disfunções erécteis para os homens.

E mais uma curiosidade: há trabalhos científicos evidenciando que muitos tratamentos com medicações orais, sobretudo anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal e anti-hipertensivos, não alcançam o devido sucesso em virtude da baixa ingestão de água por parte do paciente; isto deve-se tanto à má circulação da substância pelo corpo quanto à má absorção da mesma no intestino, processo este dependente da água como veículo de transporte.

Espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!!